Йога у Берліні

Приходь на заняття — відчуй підхід та глибину практики

Йога як шлях особистої трансформації — через роботу з тілом, емоціями та свідомістю. На заняттях ми вивчаємо та виконуємо фізичні, дихальні й медитативні вправи йоги, які створюють простір для внутрішніх змін.

​

Ранкові заняття більше присвячені роботі з тілом. Вечірні тематичні заняття або курси, окрім практики на килимку, також містять навчальний або медитативний блок, де ми торкаємося інтелектуальних та філософських аспектів йоги.

Мета занять — знайомство з різними техніками йоги та формування індивідуальної практики, з підбором тих методів, що сприяють вашому фізичному та духовному розвитку.

​

Почати можна з ранкового заняття, вечірнього тематичного класу або індивідуальної сесії.